Stāvgaldi & elektriski regulējami galdi – jauna tendence, kas uzlabo produktivitāti

Pēc Nacionālās veselības un uztura centra datiem aptuveni 60% pasaules iedzīvotāju dienā pavada vairāk nekā sešas stundas nepārtrauktā sēdēšanas stāvoklī. Pētnieki atzīst, ka sēdoša darba galvenais mīnuss ir nepārtrauktais fokuss uz paveicamo darbu, kas liek aizmirst par atpūtas pauzēm.

Ilgstošs, sēdošs darbs traucē asinsritei, kas savukārt ietekmē visa organisma darbību.  Tāpat nepiemērotā darba vide mājas apstākļos ilgtermiņā var novest pie dažādām arodslimībām un izdegšanas.

Par laimi, pēdējos gados, jo īpaši attālinātā darba ērā, pieaug to cilvēku skaits, kas šai problēmai ir raduši risinājumu un darbus veic stāvot pie galda, nevis, kā ierasts, sēžot. Noskaidro, kādus ieguvumus no tā var gūt!

Ieguvumi, ieviešot savā birojā stāvgaldu

Inovatīvā darba stila plusi:

• Paaugstinās darba produktivitāte.
• Darbiniekam ir vieglāk fokusēties uz pienākumiem.
• Uzlabojas fiziskā un garīgā pašsajūta.
• Darbinieks kļūst daudz kustīgāks.

Vērts piebilst, ka Virdžīnija Vulfa, Čārlzs Dikenss, Vladimirs Nobokovs un Ernests Hemingvejs arī stāvēja, rakstot savus darbus. Varbūt tieši tur slēpjas produktivitātes un radošuma noslēpums?

Mainot savu strādāšanas veidu, būtiskas ir arī tehniskas nianses –  cik augstu, tālu un kādā līmenī jāatrodas datora monitoram, kur tiek atbalstītas rokas un kādam jābūt pamatam zem kājām. Jāpiedomā arī pie savas stāvēšanas pozas –  ja stāvi sakņupis, tas ir līdzvērtīgi nepareizais sēdēšanai.

5 padomi mājas biroja izveidei

Pareizi iekārtotai darba vietai ir liela nozīme, īpaši, ja, strādājot pie datora, tiek pavadītas vairākas stundas dienā.

Labi saplānots un sakārtots birojs palielina komfortu un produktivitāti, savukārt ar pielāgojamu mēbeļu palīdzību iespējams optimizēt telpas. Lai iekārtotu optimizētu biroju:

1. Izvēlies darbam piemērotu un sakārtotu vietu. Tai jābūt pietiekami plašai, lai var ērti piekļūt, atbīdīt krēslu, izstaipīties, vai piekļūt logam. Tāpat telpā jābūt sakārtotiem vadiem un kabeļiem.

2. Izvēlies ērtu datorkrēslu –  tādu, kas ir viegli pārvietojams uz ritenīšiem, ar regulējamu augstumu, muguras un roku atbalstiem.

3. Pielāgo galdu. Galdam jābūt pietiekami lielam, lai uz tā var ērti izvietot visus priekšmetus. Tāpat no galda ieteicams noņemt liekos priekšmetus.

4. Izmanto galda lampu.

5. Ja strādā ar portatīvo datoru, pievieno tam stacionāro monitoru un pilnā izmēra klaviatūru un peli, jo tas ievērojami samazina slodzi mugurai un locītavām.

Kā noteikt atbilstošo stāvgalda augstumu?

1. Pacel galdu tā, lai uz tā būtu ērti uzlikt apakšdelmus.

2. Tieši priekšā novieto klaviatūru un tai blakus peli.

3. Pārbaudi, vai apakšdelms ir novietots paralēli grīdai, bet leņķis elkoņa locītavā būtu 90–100 grādus liels. Ja leņķis ir platāks, tad galds ir par zemu, ja leņķis ir šaurāks, tad galds ir par augstu.

4. Pārbaudi, vai plecu josla nav pacelta –  tad galds ir par augstu.

5. Pārbaudi, vai monitora augšējā mala ir acu līmenī vai nedaudz zem tās.

Salona Arka stāvgaldi un elektriski augstumā regulējamie galdi

Iesakām iekārtot perfektu ergonomisku darba vidi, izmantojot mūsu kvalitatīvos, manuāli vai elektriski augstumā regulējamos galdus.

Izmantojot stāvgaldu, darba ražīgums pieaug par 10–20%, to lietotāji ir par 71% spējīgāki koncentrēties, viņiem ir par 66% augstāks ražīgums un par 33% mazāks stresa līmenis. Tam par iemeslu kalpo ne tikai stāvēšanas poza, bet gan arī paša galda īpašības.

Funkcionalitāte

Salona Arka regulējamiem galdiem ir klusa un vienmērīga gaita. Tāpat iespējama arī intuitīvā vadība ar Bluetooh savienojumu un automātisku kustību starp atmiņas pozīcijām.

Paceļamiem galdiem pieejamas pultis ar divām vai četrām atmiņām un augstuma indikāciju. Iespēja aktivizēt Auto drive funkciju: galda regulācija neturot pulti nospiestu.

Visus elektriski regulējamos galdus var aprīkot ar: procesora turētāju, starpsienām, vadu kanāliem un dažāda veida rozešu blokiem.

Speciāli izstrādāta rāmja konstrukcija padara galdus ļoti stabilus –  tie nešūpojas paceltā stāvoklī, tādēļ sniedz iespēju ķermenim pilnvērtīgi un droši darboties.

Tāpat pieejama atgādinātāja par darba pozas maiņu opcija, lietošanas statistika, minimālā un/vai maksimālā augstuma ierobežošana.

Galda virsmu iespējams iestatīt jebkurā augstumā starp minimālo un maksimālo norādīto augstumu. Atliek vien nospiest pogu, lai pielāgotu galda augstumu atbilstoši individuālām vajadzībām.

Droši un ērti

Visi galda rāmji atbilst ISO 21016 starptautiskajam standartam. Papildus tam, galdi ir aprīkoti ar PIEZO aizsardzības sistēmu –  sadursmes gadījumā tā automātiski aptur galda virsmas kustību.

Visas regulējamo kājas rāmju konstrukcijas un galda virsmas ražotas Latvijā.

Kā izvēlēties stāvgaldu jeb elektriski regulējamo galdu?

Vizuāli visi regulējamie galdi ir salīdzinoši vienādi –  ar T veida kājām. To augstums regulējams ar vadības pogu vai pulti.

Iegādājoties galdu, iespējams novērtēt tehniskos parametrus, motora jaudu un skaitu, celtspēju. Tapāt ieteicams to kvalitāti novērtēt praktiski. Galvenais kritērijs ir galda stingrums paceltā stāvoklī. Galds nedrīkst būt atsperīgs un šūpoties uz priekšu vai sāniem.

Galdu redzamākā sastāvdaļa ir virsmas. To izskats un dizains nosaka kopējo mēbeļu noskaņu un akcentē kādu mēbeļu daļu. Faktori, kuri būtu jāņem vērā, izvēloties virsmas veidu, ir:

• materiāla īpašības,
• izskats,
• praktiskums,
• krāsu salikumi,
• kopšanas specifika.

Tāpat no šiem faktoriem ir atkarīgs ne tikai telpas kopskats, bet gan arī mēbeļu kalpošanas laiks.

Stāvgaldu un elektriski augstumā regulējamo galdu virsma & materiāls

Salons Arka piedāvā plašu lamināta materiālu klāstu, kas ir visplašāk pieejamais un pielietotais materiāls mēbelēs.

Lamināta virsmu klāstā ir daudz mūsdienīgu krāsu un tekstūru, kuras viegli kombinēt. To virsmas un fasādes ir viegli kopjamas, izturīgas pret skrāpējumiem un ilgmūžīgas.

Tāpat salona Arka augstumā regulējamos elektriskos galdus raksturo skaidras līnijas, gludas virsmas, precīzas detaļas un lakoniskas formas, kas telpā rada vieglumu, tīrību un plašumu. Visbiežāk virsmās dominē mierīgi toņi – balts, melns, pelēki brūns, tumši vai gaiši pelēks, bēšs un citi.  Pieejami arī lamināti ar dažādu koku faktūras imitāciju.

Izvēlies labāko savam darbam jau šodien un sazinies ar Salona Arka speciālistiem! Papildus informāciju vari skatīt sadaļā: Katalogs.